Tips Badan Jadi Kekar Kaya Deddy Corbuzier | Zona Baper ID

Tips Badan Jadi Kekar Kaya Deddy Corbuzier

1 min


10042
14.2k shares, 10042 points

Halo sobat mimin, semoga sehat selalu ya. Kali ini mimin ingin bagi-bagi “resep” untuk kamu yang sedang cari-cari cara terbaik buat bikin badan jadi kekar. Ya, ambil contoh kekarnya seperti om Deddy gitu. Ya, tidak hanya terkenal sebagai host yang fenomenal dan pesulap, Deddy dikenal juga sebagai seseorang yang memiliki badan tegap dan berotot. Sering kali om Deddy memperlihatkan kekekarannya dalam acaranya di Hitam Putih.

Bahkan badan berototnya sempat di akui lebih besar oleh Dwayne Johnson. Kalau gak tau Dwayne Johnson siape, ya sebutlah The Rock. Mungkin sih, masih ingat banget kita sama adegan Dwayne saat masih aktif di WWE. Kesempatan langka itu didapatkan oleh om Deddy, sekitar, ya setahun yang lalu. Ia melakukan wawancara 7 menit bersama dengan anaknya Azka. Terkenal banget om Deddy ini sebagai ayah yang menyenangkan.

Sebuah fakta ditemukan, om Deddy yang berusia 43 tahun, usia metabolisme tubuhnya itu 17 tahun. Wow, amazing sekali. Ia mengatur pola makannya dengan aturan yang ketat. Mulai dari 8-10 jam untuk tujuh kali makan dengan batas makan pukul dan tujuh malam. Makanannya dipun di masak dengan direbus, kukus, dan panggang.

Di pagi hari, om Deddy bisa menyantap 3 buah pisang, tiga steak ayam dengan berat masing-masing 200 gram dan empat telur. Siangnya, ia bisa makan 10 potong paha atau dada ayam. Dan untuk malam, porsinya di kurangin. Wajar sih, orang yang besar, ya makannya juga besar. Untuk proteinnya, ia minum whey protein dan racikan putih telur sendiri. Putih telur itu di kumpulkan, di tambahkan daun pandan, gula merah dan didinginkan menjadi seperti susu.

Baca juga : Tips sehat menambah berat badan

Mengingat om Deddy, mungkin kita juga akan teringat juga tentang metode dietnya yang di beri nama OCD. OCD adalah kependekkan dari Obsessive Corbuzier’s Diet. Om Deddy, mendapatkan ide ini dari supir taksi yang mantan biksu Shaolin.

Video Om Deddy

Memang sih, kita tidak akan membahas OCD, tapi ini menjadi bukti bahwa om Deddy, sangat terkenal dalam seni olah tubuh. Berikut adalah video langsung dari om Deddy. Semoga bermanfaat 🙂


Like it? Share with your friends!

10042
14.2k shares, 10042 points

What's Your Reaction?

hate hate
67260
hate
confused confused
269040
confused
fail fail
168150
fail
fun fun
134520
fun
geeky geeky
100890
geeky
love love
336300
love
lol lol
33630
lol
omg omg
269040
omg
win win
168150
win

Comments

comments