Tips Ringan Untuk Atasi Rambut Yang Mulai Beruban

2 min


10049
14.9k shares, 10049 points

Halo sobat mimin, semoga sehat selalu ya. Kali ini, mimin akan bagi-bagi tips sederhana untuk atasi rambut yang mulai beruban.

Ya, biasanya rambut beruban akan terjadi pada orang yang sudah menua. Karena dengan bertambahnya usia, akan menyebabkan sel melanosit pada rambut menjadi tidak aktif dan berkurang jumlahnya.

Jadi semakin tua, maka rambut akan semakin kehilangan warnanya (memutih).

Dalam kasusnya, uban dapat disebabkan oleh berbagai faktor, beberapa diantaranya adalah :

  • Faktor genetik
  • Kebiasaan merokok
  • Perawatan rambut yang tidak baik
  • Terlalu sering makan makanan cepat saji
  • Faktor psikologis

Bagi sebagian orang, tampil dengan uban adalah masalah yang besar. Apalagi, jika uban tersebut muncul di saat umurnya masih tergolong muda

Iiih, enggak banget gitu ya, muda-muda udah beruban. Ya, bisa jadi uban itu datang karena faktor psikologis, seperti stress atau depresi.

Untuk menghilangkan uban, anda bisa mencoba untuk mengomsumsi obat sintesis. Namun, perlu dicatat, tidak semua obat itu cocok dengan keadaan tubuh anda

Obat yang paling di anjurkan adalah obat alami yang berasal dari buah atau bahan alami lainya.

Tips ringan atasi rambut yang mulai beruban

1. Menggunakan alpukat

Buah alpukat memiliki kandungan vitamin E dan asam lemak yang bagus untuk kesehatan daripada rambut

Anda dapat membuat alpukat sebagai bahan untuk perawatan rambut. Berikut adalah caranya :

  • Ambil isi buah alpukat lalu hancurkan
  • Gosokkan alpukat yang hancur itu ke seluruh kulit kepala dan rambut
  • Biarkan selama 30 menit
  • Bilas menggunakan shampo sampai bersih
  • Lakukan secara rutin sebanyak 3 kali per minggu

2. Menggunakan kopi

Kopi memiliki kandungan antioksidan yang bagus untuk pencegahan uban. Tidak hanya itu, kopi juga bisa digunakan sebagai pengelupas kulit kepala yang mati secara alami

Berikut adalah langkah-langkah menjadikan kopi sebagai obat rambut :

  • Ambil biji kopi dan seduh sebanyak dua hingga tiga gelas kopi
  • Diamkan hingga dingin
  • Lakukan dengan cara yang sama seperti alpukat diatas.
  • Lakukan sekitar 2 atau 3 kali dalam seminggu

3. Menggunakan teh

Sama seperti kopi, teh juga mengandung antioksidan yang bagus untuk kesehatan rambut. Teh juga mengandung pigmen alami yang bisa membantu menutup perkembangan uban di kepala

Berikut adalah langkah-langkah menjadikan teh sebagai obat rambut :

  • Siapkan dua hingga tiga cangkir teh hitam pekat sampai mendidih
  • Tambah satu sendok teh garam di tiap cangkir dan aduk
  • Diamkan sampai dingin, dan lakukan cara yang sama seperti alpukat
  • Lakukan sebanyak 2 kali dalam seminggu

4. Menggunakan bawang

Bawang memiliki kandungan yang bersifat anti jamur dan mampu melancarkan peredaran oksigen pada rambut, sehingga akar rambut menjadi kuat dan sehat

Berikut adalah langkah-langkah untuk menjadi bawang sebagai obat rambut

  • Ambil segenggam bawang merah atau puth
  • Hancurkan dan tumbuk untuk dibuat menjadi jus bawang
  • Lakukan cara yang sama seperti dengan alpukat
  • Lakukan setidaknya 3 kali dalam seminggu

Selain menggunakan obat alami, anda bisa juga melakukan pencegahan rambut beruban dengan pola hidup yang sehat dalam kehidupan sehari-hari. Berikut adalah tipsnya

1. Perbanyak minum air mineral

Air mineral yang cukup tidak hanya memperlancar peredaran oksigen ke rambut, namun juga menyehatkan tubuh secara umum

Usahakan untuk tidak mencapai atau mengalami dehidrasi. Ketika anda dehidrasi akan memperbesar peluang anda untuk strees.

Dan ketika anda stress, pertumbuhan uban pada rambut akan lebih cepat.

Selain mengomsumsi air mineral yang cukup, disarankan bagi anda untuk memakan makanan yang mengandung banyak vitamin A, E, B9, B12, dan zink.

Contoh makanan yang mengandung zat yang baik tersebut adalah telur, ayam, ikan, kacang dan bayam

2. Pelihara rambut dengan baik

  • Bersihkan rambut setidaknya dua hari sekali
  • Cuci rambut setelah menggunakan pomade
  • Hindari mencabut uban karena dapat merusak saraf pangkal akar rambut
  • Batasi penggunaan semir rambut

3. Hentikan kebiasaan merokok

Ternyata rokok dapat mempercepat pertumbuhan uban ya. Rokok memiliki kandungan karsinogenik yang dapat menyebabkan produksi melanin turun

4. Jaga kesehatan psikis

Psikis juga dapat menjadi faktor terjadinya uban. Oleh sebab itu usahakan diri anda agar selalu berpikiran jernih dan normal

Perbanyak kegiatan yang bisa membuat jiwa anda tenang, Contohnya seperti ibadah, menonton video lucu, atau melakukan hobi yang anda sukai.

Nah, itulah tips-tips ringan yang bisa anda gunakan untuk mencegah pertumbuhan uban.

Semoga bermanfaat ya 😀


Like it? Share with your friends!

10049
14.9k shares, 10049 points

What's Your Reaction?

hate hate
336300
hate
confused confused
201780
confused
fail fail
100890
fail
fun fun
67260
fun
geeky geeky
33630
geeky
love love
269040
love
lol lol
302670
lol
omg omg
201780
omg
win win
100890
win

Comments

comments